私が試した美容レビュー日記

月別: 2016年8月

シミシワの増える年齢の私の対策

最近は一気に陽射しが強くなりました。
涼しい時期には、良く紫外線対策にもなっているマスクを着用して外出していたし、長袖で過ごしていた私ですが、さすがにこの時期そうも言ってられません。

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半袖になり出ている素肌にたっぷりと日焼け止めを塗ります。
ここでケチってはいけないそうで、日焼け止めも少しで良いやと量を少なめにすると効果はほとんどないと聞いたことがあります。
だから、もったいないと思いつつも気持ち多めに、そして小まめに数時間経ったら塗り直しているのです。
だって30代も半ばの女性にとっては、日焼けするのはともかくその後にシミになるのが一番怖いんです。
日焼けしたって典型的黄色人種な私は痛くなるわけでも赤くなるわけでもないんですが、その後に出来てしまうシミを気にするお年頃なんです。
日焼け止めだけではまだ不安なので、毎日必ず朝と昼にビタミンCのサプリを飲むことにしています。
体の内側からも常に紫外線対策しておかないと、どこからやられるか分かりません。
紫外線って部屋の中でも窓を通して降り注いでいるとか言いますからね。
自分が年齢相応に老けていくのはある程度納得して受け入れたいと思うのですが、やはりあまりにシミが多いとかシワが目立ち過ぎるのは、女性として気にしていたいと思います。
厚化粧や服装での若作りだけはしたくないけど素肌はなるべく永く若さを保ちたいものです。

2016年8月29日     0 Comments

ナチュラルヘルシースタンダードでダイエットに成功しました

今まで、痩せたいと何度も思い色々なものを試してきました。
しかし、どれも長く続くことがなく途中で挫折してばかりです。
このナチュラルヘルシースタンダードも、口コミがいいので試すことにしました。
試すまでは、スムージーを飲んだことがないので味がとても心配でした。

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初めは、飲みやすくするために牛乳で作ることにしました。飲んだ感想は、予想以上においしくて飲みやすいということです。
自分は、夕食をナチュラルヘルシースタンダードだけにしてそれ以外の昼間は普通に食べていました。
ただ、ダイエットの効果が高くなるように、ナチュラルヘルシースタンダードを飲む時間も夕方の4時頃にしてそれ以降はお茶以外は口にしないと決めて頑張りました。
初めの頃は、確かにお腹が空くこともありますが、空腹を20分間我慢すれば体内の蓄積された脂肪から栄養が体にいくと聞いていたのでとりあえず我慢しました。
そして、もう一つ食べないためにしたのが歯磨きです。
自分の場合は、歯磨きには15分くらいかけて丁寧にしています。
食べると、またこの面倒な歯磨きをしなくてはいけないので我慢できます。
しかし、意外と腹持ちがいいのでそんなに苦しい我慢はしていません。
味の種類も色々あるので、毎日取り換えながらまた牛乳を豆乳にしたりヨーグルトにしたりして飽きない工夫をしていきました。
やはり、夜に食べないのは効果が高くあります。
1か月で簡単に3キロ痩せることができました。
ダイエットは、現在も進行形でしています。
今では、体が慣れたのでお腹が空くことはほぼありません。
こんなに、おいしくて簡単なことで痩せることができとても満足しています。
それと、ダイエット以外でも自分には便秘が改善できました。
今までなら、ダイエット中はよく便秘をして薬を飲むことがよくありました。
しかし、ナチュラルヘルシースタンダード 効果は便秘にも美容にもいいことがわかりました。
栄養面でも満足できます。

2016年8月16日     0 Comments